Na maioria das vezes é muito difícil sermos sinceros e aceitar nossos próprios erros. Então passamos a nos enganar, e acreditamos que estamos vivendo a vida que queremos, ainda que, no fundo saibamos que isso não é verdade. Tente fazer um exame sincero de consciência e conclua se realmente você está priorizando o emagrecer. Tomar essa decisão não é fácil, mas é o início, é o que irá engatilhar todo o resto. Quando você toma a decisão, tão simples como isso possa soar, todo o resto, todos os métodos, meios e formas irão se revelar diante de você na hora certa. Isso é desenvolvimento pessoal. Procurar se conhecer e buscar conhecimento, melhorar a qualidade de vida, desenvolvendo habilidades pessoais para realização de sonhos e aspirações. E faz parte do desenvolvimento pessoal tomar decisões. E para tomar decisões é preciso priorizar. Priorizar significa abrir mão daquilo que não te ajuda a alcançar a sua meta. Você está disposto a encarar isso? Se não está, se existem outras prioridades, e você acha que seu corpo e saúde podem esperar, resolva as outras pendências antes de entrar em um processo tão delicado quanto o ato de emagrecer, do contrário, o processo não irá ser sustentado a longo prazo e você só se frustrará.
Referência Bibliográficas
Texto de autoria própria equipe Bem Estar Alimentar Nutrição Especializada
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