Benefícios da soja na Alimentação

A soja apresenta vários benefícios na alimentação. Ela por ser um grão rico em proteínas é consumida como alimento por humanos e animais. 
Benefícios da Soja - Previne:

• Doenças cardiovasculares

• Osteoporose

• Câncer de mama, próstata e tireóide

• Diminui o Colesterol

• Auxilia os sintomas da menopausa

Benefícios da Soja na Alimentação para Saúde:

• Aumento da densidade óssea

• Rapidez na recuperação muscular

• Ajuda a controlar o peso

A soja tem como principais fontes as: proteínas de alta qualidade, minerais como ferro, fósforo, cálcio, potássio e vitaminas do complexo B.

Concerteza a soja não pode faltar na sua alimentação, pelos vários benefícios que ela traz a nossa saúde.

Saúde!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vamos aproveitar que o Brasil é o segundo maior produtor de soja, e aproveitar os benefícios desse grão rico em saúde